Archivi tag: thè verde

Thè Verde con Menta, Cannella e Petali di Rosa

Iniziamo questa settimana con una buonissima ricetta tutta salute per la Rubrica “Bellissime Mamme”: un buon thè verde aromatizzato alla Menta, Cannella e Petali di Rosa, ottimo da gustare freddo!
Il Thè Verde, non una semplice bevanda ma un medicinale naturale ricco di proprietà benefiche: antiossidante, antibatterico, protegge contro i tumori della pelle, previene l’ictus, un aiuto prezioso nelle diete per dimagrire, ottimo per l’abbronzatura, regola i livelli del colesterolo e previene il diabete. Che dite? Vale la pena bersi un paio di tazze di thè verde al giorno? Io direi di SI! Se poi aggiungete la menta, con le sue già note proprietà e la sua freschezza, la cannella che abbassa la glicemia, ottima per la perdita di peso e nel controllo della pressione ed i petali di rosa che nel thè sono ottimi contro il raffreddore, la faringite, la bronchite e diversi tipi di neurosi ed è ricca di vitamine, ecco che ottenete una bevanda meravigliosa tutta salute!
Raccogliete i petali di rosa la mattina presto quando l’aria è pura. Le rose che sono sbocciate, ma non appassite, sono quelle più adatte per la raccolta dei petali che vanno asciugati dall’eventuale umidità della notte e sono perfetti per fare estratti, decotti e acqua di rose. Le rose appassite invece sono perfette per bagni curativi.

20140530_151413

Ingredienti:

1 cucchiaio di thè verde essicato (lo trovate in qualsiasi erboristeria)
4 foglie di menta essicata (una giornata al sole e sono pronte)
un pezzetto di stecca di cannella sbriciolato oppure mezzo cucchiaino in polvere
1 petalo di rosa essicato
1 tazza di acqua bollente

Mettete in infusione tutti gli ingredienti insieme per dieci minuti in una tazza di acqua bollente.

20140530_151738

Filtrate, fate raffreddare, oppure aggiungete un cubetto di ghiaccio e dissetatevi con questo fantastico e benefico thè verde, che vi consiglio di bere un paio di volte al giorno!

20140530_154444

Tisana dimagrante

Eccoci ancora qui con qualche ricetta veloce per noi mamme sempre indaffarate e con poco tempo per noi stesse. Oggi vi propongo una tisana veloce che aiuta a bruciare i grassi, a base di zenzero e thè verde, alleati contro obesità e chili di troppo e con l’aggiunta della menta che ha proprietà tonificanti. Una tisana da bere durante la giornata ( sconsigliata la sera perché potrebbe provocare insonnia per la presenza della menta) con un ottimo sapore e un profumo fantastico!

Ingredienti:

50gr di thè verde
25gr di zenzero
20gr di foglie di menta

Mettete tutti gli ingredienti in acqua bollente e lasciate in infusione per 15 minuti. Filtrate e bevete calda!

Tisana depurativa

Buongiorno … finalmente qui al nord un po’ di sole dopo questi giorni di festa sotto pioggia e bufera di vento. Giorni passati in famiglia, tra amici e parenti, scartando regali, giocando a carte oppure a tombola e abbuffandosi come maialini!
In attesa del cenone dell’ultimo dell’anno facciamo qualche giorno tranquillo, depurandoci un po’ da tutti i pasticci! Serena e Mauro stanno ancora dormendo mentre la piccola Greta ha bevuto il suo biberon di latte e ora guarda un po’ di cartoni in tv giocando con la cucina di Peppa Pig che gli ha portato Babbo Natale!
Ne approfitto per una tranquilla colazione, con una buona tisana dal gusto delicato che oltre a depurare, attenua quel senso di pesantezza allo stomaco e facilita il dimagrimento.

Ingredienti:
20gr di thè verde
20gr di fiori di tiglio
20gr camomilla
20gr scorzette arancia
200ml acqua

Mettete tutte le erbe e la scorzetta in un sacchettino di tela, oppure nel classico infusore di acciaio, e versatelo in una tazza di acqua in ebollizione. Lasciate riposare per 5-10 minuti, filtrate eventualmente da residui fuoriusciti e bevete senza zuccherare.
Questa tisana è ottima anche a metà pomeriggio prima dello spuntino!