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Frullato allo Zenzero

Questo frullato che vi presento oggi è consigliato prima di pranzo o di cena ed è un ottimo antifame depurativo che allo stesso tempo stabilizza l’indice glicemico: quello che ci vuole dopo le abbuffate dei giorni scorsi.

Frulla 150gr di yogurt greco magro, 2 cm di zenzero fresco e un bicchiere di succo di mela trasparente senza zucchero aggiunto. Bevi subito.