Archivi tag: rimedi naturali contro dolori mestruali

Decotto al lampone

Buongiorno Mamme, oggi per la rubrica dedicata a voi “Bellissime Mamme”, vi propongo un rimedio naturale ottimo in casi di dissenteria e contro i dolori di mestruazioni. Utilizziamo le foglie del frutto del mese di Settembre, il lampone, ottime per contrastare svariate infiammazioni. Questa ricettina è molto semplice e efficace. Se avete a disposizione la pianta di lamponi, basta lavare bene le foglie e metterle a essiccare. Tritatele tutte e conservatele in sacchettini di cotone per usarle all’occorrenza. In alternativa andate in qualsiasi buona erboristeria ben fornita e compratene un pacchettino già pronto.

Ingredienti:

1 cucchiaio di foglie di lampone
1/2 lt di acqua
miele

 

20140901_203423

Bollite per non più di 5 minuti le foglie tritate di lampone in mezzo litro di acqua. Spegnete la fiamma e dopo 15 minuti filtrare il tutto. Addolcite con miele e consumate. Berne 3 tazze al giorno!

20140901_203405

Centrifugato alla menta, zenzero e arancia

Per la Rubrica “Bellissime Mamme” oggi vi propongo questo fresco centrifugato per sfruttare al meglio le proprietà di questa meravigliosa erba aromatica che è la Menta. Il suo gusto fresco, perfettamente abbinato al sapore pungente dello zenzero e al dolce delle Arance vi lascerà un buonissimo sapore in bocca, oltre ad attivare immediatamente il vostro metabolismo e a darvi lo sprint giusto per iniziare la giornata. Vi consiglio questo centrifugato nei periodi mestruali, la mattina appena sveglie, vi aiuterà ad attenuare non solo i dolori dovuti al ciclo ma anche il nervosismo che in quei giorni vi accompagna!

20140530_073221

Ingredienti:

5cm di radice di zenzero
2 arance rosse
20foglie di menta piperita

Centrifugate lo zenzero e la menta. Unite il succo ottenuto alla spremuta delle due arance. Mescolate il tutto e gustatevi questo fresco drink!

20140530_073257