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Centrifugato per bambini contro influenza

Quando i bambini non stanno bene, spesso non mangiano e noi mamme, già preoccupate, entriamo nel pallone tempestando di telefonate il pediatra con la speranza che ci dia qualche rapido ricostituente. Essere preoccupate è giustissimo, ma farsi prendere dall’ansia un po’ meno. Voi, quando state poco bene, avete fame? Io no! Certo i bambini sono più “fragili” di noi, ma vi assicuro che il loro corpicino si crea da solo delle buone autodifese. Possiamo aiutarlo semplicemente affidandoci alla natura che può venirci incontro anche in questa situazione, senza ricorrere a medicinali. Centrifughe e frullati possono tranquillamente sostituire un pasto, apportando tutti i nutrienti necessari per affrontare il periodo di malattia. Oggi vi propongo una centrifuga, preparazione che permette di mantenere a pieno le proprietà dei singoli alimenti, per i vostri bambini contro l’influenza gastrointestinale.

Ingredienti:

¼ di patata
¼ di mela
1 limone
1 carota

Mettete tutti gli ingredienti nella centrifuga, mescolate bene il succo e fatelo bere appena pronto!
Un cocktail di un bel color arancione e dal sapore molto delicato.

Maschera alla patata

Con l’ortaggio di questo mese vi propongo uno dei rimedi della nonna più conosciuti e diffusi per la cura della pelle: l’impacco a base di patata cruda. Essendo un rivitalizzante naturale, la patata riesce a eliminare la stanchezza dal viso dando alla pelle un aspetto più tonico e sano. Ottima usata per le occhiaie, una fetta su ogni occhio: vi assicuro che funziona!

Per la Maschera basta grattugiare una patata grande, allungare con un po’ di acqua tiepida per rendere tutto più cremoso e spalmare sul viso compreso il contorno occhi. Lasciare in posa per 15 minuti o più se si ha tempo e risciacquare prima con acqua tiepida e poi con un getto di acqua fredda.

Provatela appena avete qualche minuto di tempo, vedrete da subito i risultati!