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Infuso digestivo e rilassante alla camomilla e alloro

Non mi sono dimenticata di voi amiche! eccovi la ricetta per la Rubrica del martedì “Bellissime Mamme”. Oggi torniamo a parlare di infusi, bevande meravigliose dalle ottime proprietà benefiche. Quelol di oggi è molto gustoso e profumato, digestivo e rilassante, perfetto per chiudere il pasto della sera e coccolarsi prima di andare a letto. Un’infuso a base di fiori di camomilla, conosciuti per le loro proprietà calmanti e distensive e l’alloro, pianta che favorisce la digestione, aiuta ad espellere i gas dall’apparato gastro-intestinale ed è benefico negli stati di stanchezza di origine nervosa.

Ingredienti:

120ml di acqua
2 foglie di alloro
1 cucchiaino di camomilla
scorza di limone bio
miele per dolcificare

Fate bollire l’acqua, togliete dal fuoco, versate in una tazza e unite le foglie di alloro spezzettate, la camomilla, la scorzetta di limone e lasciate macerare il tutto per 10 minuti. Filtrate e dolcificate con miele. Bevete l’infuso molto caldo.

20141118_131732 - Copia

Ci rivediamo Martedì prossimo!