Archivi tag: dimagrante

Tisana dimagrante

Eccoci ancora qui con qualche ricetta veloce per noi mamme sempre indaffarate e con poco tempo per noi stesse. Oggi vi propongo una tisana veloce che aiuta a bruciare i grassi, a base di zenzero e thè verde, alleati contro obesità e chili di troppo e con l’aggiunta della menta che ha proprietà tonificanti. Una tisana da bere durante la giornata ( sconsigliata la sera perché potrebbe provocare insonnia per la presenza della menta) con un ottimo sapore e un profumo fantastico!

Ingredienti:

50gr di thè verde
25gr di zenzero
20gr di foglie di menta

Mettete tutti gli ingredienti in acqua bollente e lasciate in infusione per 15 minuti. Filtrate e bevete calda!

Frullato allo Zenzero

Questo frullato che vi presento oggi è consigliato prima di pranzo o di cena ed è un ottimo antifame depurativo che allo stesso tempo stabilizza l’indice glicemico: quello che ci vuole dopo le abbuffate dei giorni scorsi.

Frulla 150gr di yogurt greco magro, 2 cm di zenzero fresco e un bicchiere di succo di mela trasparente senza zucchero aggiunto. Bevi subito.