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Trattamento naturale allo zenzero contro la caduta dei capelli

Amiche mamme, i giorni scorsi vi ho parlato dei capelli e di quanto sia importante prendersene cura. Oggi voglio presentarvi un rimedio fai da te per stimolare la crescita dei capelli e contrastarne la caduta, perfetto nei cambi di stagione dove il nostro cuoio capelluto risente maggiormente dello stress.
L’ingrediente segreto è lo zenzero, di cui abbiamo già parlato nel mese di Dicembre. Questo trattamento naturale  da applicare sul cuoio capelluto prima dello shampoo è adatto a stimolare la circolazione e apporta notevoli sostanze nutritive al capello attraverso i vasi sanguigni.

Ingredienti:

1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato finemente
1 cucchiaio di olio di jojoba o di sesamo

Amalgamate i due ingredienti in una ciotola con l’aiuto di un cucchiaino e applicate sul cuoio capelluto massaggiando con delicatezza;  lasciate agire per almeno 30 minuti prima di passare al lavaggio. Preparate il composto al momento dell’applicazione e ricordate sempre di fare l’ultimo risciacquo ai capelli con acqua fredda per stimolare la circolazione.
Non necessita di tempi di preparazione perché come potete vedere è semplice e veloce, quindi perfetta per noi donne con poco tempo. Potete anche applicarla prima di cena, legandovi i capelli e poi risciacquare il tutto mentre vi fate la doccia. Oppure se siete quelle che si fanno lo shampoo la mattina prima di uscire, potete applicarlo la notte e dormirci sopra.

E voi? Conoscete altri rimedi naturali contro la perdita dei capelli?

A presto
Manu

I Capelli

“Le donne…sai cosa ti dico? Chi le ha create … Dio deve essere proprio un genio. I capelli, i capelli sono tutto, lo sai? Hai mai affondato il naso in una montagna di capelli sognando di addormentartici sopra? “ dal film Profumo di donna – Frank Slade

La nostra pettinatura rappresenta una sorta di biglietto da visita della nostra intera persona, è la cornice del nostro viso, simbolo di armonia e libertà sono la nostra anima segreta.
Avendo un ruolo così importante per la nostra immagine, i capelli vanno curati nel modo migliore, mantenendoli sempre naturali ed evitando quindi un uso massiccio ed eccessivo di prodotti artificiali a base chimica (come ad esempio possono essere gli spray fissanti e i gel, in alcuni casi assai nocivi per la salute del cuoio capelluto) Fate attenzione a non usare troppo shampoo e ammorbidenti per esempio così come a non fare lavaggi dei capelli ogni giorno e pettinate troppo lunghe e aggressive (ricordatevi che quando pettinate i vostri capelli dovete essere molto delicati, a costo di perdere più tempo ma i vostri preziosi e amati capelli vi ringrazieranno evitando di spezzarsi, di indebolirsi o peggio ancora iniziare a cadere).
La premessa è quella, che per conoscere le migliori cure per i vostri capelli e gli strumenti più idonei, di rivolgersi a un buon parrucchiere. Il listino prezzi nel settore varia molto ma, per esperienza professionale, vi assicuro che risparmiare qualche euro per uno shampoo-piega può portarvi a spendere di più in seguito per la cura dei vostri capelli. Controllate sempre i prodotti usati in negozio, la pulizia del luogo e cosa fondamentale la professionalità dello staff.
Per la cura personale a casa vale lo stesso discorso, previlegiate prodotti naturali e di buona marca e adottate alcuni accorgimenti :
– Non lavate ogni giorno i vostri i capelli
– Risciacquate sempre con acqua tiepida, aiuta a riattivare la circolazione del cuoio capelluto
– Non abusate del phon, il calore fissa le impurità sui capelli e li rende opachi; nella bella stagione approfittate dell’aria tiepida per asciugarli naturlmente.
– Periodicamente, specialmente nel cambio stagione e nei periodi di stress, nutrite i vostri capelli con maschere e lozioni
– In estate i capelli vanno protetti come la nostra pelle, i raggi del sole disidratano i capelli rendendoli opachi e il sale e il cloro di mare e di piscina contengono piccoli cristalli che non si sciolgono facilmente con il lavaggio e graffiano il fusto.
– Evitate di legare e raccogliere troppo i capelli con elastici di gomma, mollette e fermagli perché li spezzano. Portateli più possibile sciolti e proteggete, specialmente in estate, le punte con un olio

Vuoi capelli lucidi e forti? Il primo passo è nutrirli dall’interno con ciò che si mangia. Alcune carenze alimentari possono portare a una caduta eccessiva e a un impoverimento della fibra capillare. Le vitamine sono la fonte principale per conservare l’aspetto sano e bello della chioma:
– Vitamina B5 (lievito di birra, cereali integrali, noci e uova) fondamentale per la crescita e rigenerazione dei capelli
– Vitamina H (Tuorlo d’uovo, carne, pesce, frutta secca) mantiene integro il capello contrastando la dermatite
– Vitamina B6 (Germe di grano, carne bovina, pesce, latte e uova) previene la caduta dei capelli e i disturbi del cuoio capelluto come forfora e untuosità
– Acidi grassi Omega 3 e Omega 6 (pesce) costituiscono, nel senso di costruire, le membrane biologiche del tessuto epiteliale e compongono il film idrolipidico che mantiene integro e sano il cuoio capelluto. Inoltre stimolano il microcircolo della cute aiutando i capelli a crescere forti e resistenti. Concorrono alla produzione di cheratina e hanno un’azione antinfiammatoria.
– Vitamine A, C ed E, F, zinco, selenio, ferro e rame, betacarotene e bioflavonoidi (frutta e verdura di stagione, legumi e frutta secca, olio di girasole, mais e soia) dalle note proprietà antiossidanti per combattere i radicali liberi che provocano la crescita di capelli deboli
Si può quindi capire che una dieta equilibrata e corretta migliora la qualità dei capelli, a partire dalla radice e alcuni alimenti sono anche perfetti per rimedi naturali fai da te!

Quindi amiche mamme, ritagliate un po’ di tempo per la cura dei vostri capelli, non solo concedendovi qualche seduta dalla parrucchiera di fiducia, ma anche utilizzando ciò di naturale che avete in casa per coccolarli e curarli!
Io sono sempre stata riccia e come tante donne mai contente del proprio aspetto, non mi piacevo: li stiravo con phon e piastra. La mia fortuna è stata quella di avere sempre capelli forti, sia per la costanza con cui li ho sempre curati che per la buona alimentazione che seguo sin da piccola. Ora invece ho riscoperto il mio look naturale e vi dirò che mi piaccio molto e mi sento proprio a mio agio (sarà l’avvicinarsi ai quaranta?).
Il consiglio che posso darvi è di non abusare mai dei trattamenti estetici chimici e quando se ne fa ricorso (vedi la tinta indispensabile per coprire i capelli bianchi e dare un aspetto diverso a noi stesse o la permanente) dedicate ai vostri capelli più cure, possibilmente naturali, per nutrirli!
Quello che voglio fare e di proporvi qualche ricettina fai da te, come sempre veloce e semplice, e di suggerirvi piccoli trucchetti e idee. Mi raccomando se avete dei consigli, non esitate a condividerli!