Infuso digestivo al rosmarino

Per calmare il fastidio nel sistema digestivo, un infuso al rosmarino è quello di cui avete bisogno. Per chi soffre di gastrite o chi come me ha l’ernia iatale, i crampi allo stomaco sono consuetudine dopo una grande abbuffata o dopo essersi concessi qualche eccessivo strappo alla regola. Consumare un infuso al rosmarino dopo aver mangiato è la soluzione ideale per evitare proprio questi brutti fastidi. Il mio consiglio personale, da diretta interessata e da grande consumatrice di questo infuso, è quello di non aggiungere assolutamente limone e di zuccherarlo semplicemente con del miele biologico. Se volete un tocco in più, un pizzico di cannella è perfetto!

Ingredienti:

1 rametto di rosmarino fresco
1 tazza di acqua
3 cucchiai di miele biologico
1 pizzico di cannella

Bollite in un pentolino una tazza di acqua dove avrete messo il rosmarino fresco.

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Lasciate sul fuoco sino a quando l’acqua non assume un bel colore verde chiaro. Filtrate il tutto, zuccherate con il miele, aggiungete la cannella se di vostro gradimento e bevete dopo il pasto!
Il sollievo è immediato, fidatevi!

 

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