Mix di spezie e frutta

L’insufficienza venosa e i disturbi circolatori degli arti inferiori è un problema soprattutto femminile in quanto la donna possiede un sistema ormonale che favorisce la ritenzione dei liquidi e il rilassamento dei vasi.
Le conseguenze possono essere alterazioni cutanee e capillari visibili nei casi più lievi fino a patologie vere e proprie quali vene varicose, trombosi o ulcerazioni. Ai primi segni di un difetto circolatorio si può cercare di porre rimedio cambiando alcune abitudini di vita errate e utilizzando rimedi naturali.
Il Frullato che vi propongo oggi è un mix di spezie e frutta che favoriscono la circolazione del sangue: Zafferano, cumino e il nostro amico zenzero abbinati a kiwi, ananas e arancia possono aiutarci a rendere il nostro sangue più fluido contrastando la produzione di tromboxano che favorisce l’accumulo di piastrine e il formarsi dei coaguli.

Ingredienti:

1 kiwi
1 fetta ananas
1/2 arancia succo
1 presa di zafferano
1 presa di cumino
2 cm di zenzero grattugiato

Frullate il kiwi con ananas. Aggiungete il succo e le spezie. Mescolate bene e bevete durante la colazione!

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